Κατα��ίχηση

Η καταρρίχηση είναι αυτή που ακολουθεί συνήθως μια αναρρίχηση, δηλαδή η τεχνική κατάβασης από βράχο ή φαράγγι. Ο αθλητής γλιστράει πάνω στο σχοινί ,χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο που λέγεται οχτάρι, μέχρι να φτάσει στο έδαφος. Η κατάβαση με αυτή την τεχνική είναι ξεκο�ραστη, ασφαλής και άνετη. Ωστόσο, απαιτεί προσοχή γιατί αρκετές φορές παρατηρο�νται ατυχήματα και κατά την κάθοδο. Έτσι, ο βασικότερος κανόνας του rapel, όπως έχει επικρατήσει να λέγεται η καταρρίχηση, είναι να μην βιάζεται ο καταρριχητής.